连州，这座位于广东清远的山水古城，以其神秘的地下河、浓郁的瑶族风情和古朴的村落而闻名。规划一次三日游，既能领略大自然的鬼斧神工，又能沉浸于人文的温暖。本攻略将为您串联起连州的精华景点，让您不虚此行。
第一天：地下河奇幻之旅上午抵达连州，首先前往国家5A级景区——连州地下河。入口处如巨岩深洞，乘船进入地下暗河，两岸钟乳石千姿百态，在彩灯映照下如梦似幻。全程约2小时，包含陆路与水路，建议穿防滑鞋。午餐可在景区门口品尝当地菜，推荐“东陂腊味”“星子扣肉”。下午前往湟川三峡，乘船游览两岸青山如屏，江水碧绿，可欣赏古戏台、瀑布群。傍晚入住市区酒店，晚上可逛商业街，尝“连州牛杂”“水角糕”。
第二天：瑶寨风情深度体验早饭后驱车前往南岗千年瑶寨，车程约1小时。瑶寨依山而建，石板路连接着古屋，可参观瑶族文化博物馆、观看长鼓舞表演。中午在瑶寨品尝“瑶家土鸡”“竹筒饭”。下午参与瑶族非遗体验，如刺绣、打陀螺。晚上参加篝火晚会，与沙腰妹一同跳竹竿舞、唱瑶歌。住宿可选择瑶寨特色民宿，体验瑶家火塘夜话。
第三天：古村落寻幽与返程上午前往丰阳古村，这是一个有千年历史的岭南村落，古榕、古庙、古井随处可见。漫步青石板巷，感受宁静。午餐在村里农家乐吃“酿豆腐”“蒸腊肉”。下午根据时间可增加行程：若喜欢摄影，可去畔水古村拍明清建筑；若喜欢徒步，可去潭岭天湖环湖游。傍晚结束旅程，返回温暖的家。
美食推荐除了上述，连州还有“星子红葱”“连州菜心”“角仔”等美食。夜市推荐“连州宵夜街”，烤生蚝、炒田螺、糖水应有尽有。
交通贴士自驾走清连高速，连州出口下。自由行可乘高铁至清远站，转大巴至连州。市内景点分散，建议租车或包车。
门票信息连州地下河150元，湟川三峡60元，南岗千年瑶寨80元，丰阳古村免费。可提前在网上预订优惠票。
住宿建议第一晚住市区，推荐“连州国际酒店”“维也纳酒店”；第二晚住瑶寨民宿，如“瑶家客栈”“云上瑶居”。
注意事项地下河洞内湿滑，注意安全；瑶寨台阶多，穿舒适鞋；夏季注意防晒驱蚊；尊重瑶族风俗，不要随意拍照。
连州三日游，节奏恰到好处，既饱览自然奇观，又感受人文温度。带上这份攻略，开启一段难忘的粤北之旅吧！